HIIT i Zumba per mantenir l'activitat física una setmana més

Aquesta setmana us hem preparat dues classes per seguir fent exercici físic des de casa: 

• Dimecres a les 18 h: classe de ZUMBA en directe, amb en Marc Olariaga per l’Instagram de la UVic. 
• Dijous a les 18 h: classe de HIIT amb la Milo per Zoom (cal inscripció prèvia a través del seguent formulari). Un cop t'hagis inscrit rebràs les credencials per poder accedir a la trobada virtual. 

D'altra banda, t'animem a practicar pilates amb un nou vídeo que hem publicat focalitzat en el treball de tonificació i mobilització de la part superior del tronc i cevicals. Són moviments ideals per a persones que passen moltes hores assegudes davant de la pantalla.