Novena classe gratuïta de HIIT en directe aquesta tarda

Aquesta tarda, de 18 a 19h, es durà a terme una nova sessió de HIIT (High Intensity Interval Training) a través de la plataforma de videoconferència Zoom. Encara sou a temps d'apuntar-vos a la classe, totalment gratuïta i oberta a tota la comunitat universitària, a través del següent formulari. Només necessitareu quatre rotllos de paper de vàter. 

A més, s'ha publicat un nou vídeo de PILATES (treball de core i espatlles) que us ajudarà a mantenir l'activitat física durant aquests dies de semi-confinament.

Recordeu que tot el material d'exercici físic que s'ha publicat durant tot aquet període el trobareu aquí.