Dijous 07/05 a les 18h: classe gratuïta de HITT en directe, i nou vídeo de Pilates per practicar a casa

El dijous 7 de maig, a les 18h, se celebrarà una nova sessió gratuïta de HIIT (High Intensity Interval Training) a través de la plataforma de videoconferència Zoom. Podeu inscriure-us a través del següent formulari i rebreu les instruccions per accedir a la sessió. Per a fer la classe només necessitareu dos packs de llet o una garrafa d'aigua de 5 litres. 

A més, hem publicat un nou vídeo de PILATES (amb gomes) que podeu practicar a casa i seguir mantenint-vos actius durants aquests dies de semi-confinament.

Recordeu que tot el material d'exercici físic que s'ha publicat durant tot aquet període el trobareu aquí.