HIIT y Zumba para mantener la actividad física una semana más

Esta semana os hemos preparado dos clases para seguir haciendo ejercicio físico desde casa:

• Miércoles a las 18 h: clase de zumba en directo, con Marc Olariaga por el Instagram de la UVic.
• Jueves a las 18 h: clase de HIIT con Milo por Zoom (se requiere inscripción previa a través del siguiente formulario). Una vez te hayas inscrito recibirás las credenciales para poder acceder al encuentro virtual.

Por otro lado, te animamos a practicar pilates con un nuevo vídeo que hemos publicado focalizado en el trabajo de tonificación y movilización de la parte superior del tronco y cevicales. Son movimientos ideales para personas que pasan muchas horas sentadas frente a la pantalla.