Jueves 07/05 a las 18h: clase gratuita de HIIT en directo, y nuevo vídeo de Pilates para practicar en casa

El jueves 7 de mayo, a las 18h, se celebrará una nueva sesión gratuita de HIIT (High Intensity Interval Training) a través de la plataforma de videoconferencia Zoom. Puedes inscribirte a través del siguiente formulario y recibirás las instrucciones para acceder a la sesión. Para hacer la clase sólo necesitarás dos packs de leche o una garrafa de agua de 5 litros.

Además, hemos publicado un nuevo vídeo de Pilates (con gomas) para practicar en casa y seguir manteniéndoos activos durante estos días de semiconfinamiento.

Recuerda que todo el material de ejercicio físico que se ha publicado durante todo este periodo lo encontrarás aquí.