Nuevo vídeo de Pilates y clase de HIIT online este miércoles (semana 6)

Para la sexta semana de confinamiento publicamos este nuevo vídeo de Pilates (conciencia corporal y movilidad).

Además, este miércoles 22 de abril todo el que quiera se puede unir a la sesión online de HIIT (High Intesity Interval Training) que haremos de 18 a 19h a través de la plataforma zoom.us. Para participar es necesario apuntarse a través de este formulario (para seguir esta sesión necesitarás dos paños de cocina y una cuerda para "saltar a la comba". En caso de no disponder del material se cambiará el ejercicio por otro).

Consulta todos los vídeos de ejercicios de varias disciplinas publicados hasta ahora aquí.