Nou vídeo de Pilates i classe de HIIT online aquest dimecres (setmana 6)

Per a la sisena setmana de confinament publiquem aquest nou vídeo de Pilates (consciència corporal i mobilitat). 

A més, aquest dimecres 22 d'abril tothom qui vulgui es pot apuntar a la sessió online de HIIT (High Intesity Interval Training) que farem de 18 a 19h a través de la plataforma zoom.us. Per participar-hi cal apuntar-se a la sessió a través d'aquest formulari (per seguir aquesta sessió necessitareu dos draps de cuina i una corda per “saltar a corda”, en cas de no ternir-ne es canviarà l’exercici per un altre).

Podeu consultar tots els vídeos d'exercicis de diverses disciplines publicats fins ara aquí.